如何美白皮肤?美白三个步骤,肌肤白嫩水滑就在眼前

时间:2018-4-10 分享到:

所谓一白遮百丑,美白皮肤一直是我们最关心的。但是美白不是一蹴而就的事情, 必须要有恒心, 有毅力。下面就来看看如何美白皮肤吧!

如何美白皮肤?美白三个步骤,肌肤白嫩水滑就在眼前

诚然,美白不是随便涂点美白霜、敷个美白面膜那么简单;但也不是什么高深的学问,只要我们掌握了美白的方法,我们也能拥有白嫩水滑的肌肤。其实,美白是由内而外的,无论什么人想要美白,都必须先调理好自己的身体。平时可以服用维生素C、E、B、绿茶、葡萄籽、谷光甘肽等,既有助于解决敏感、痘痘问题,又可以帮助美白。注意早睡早起和适度运动,这样可以让血液循环更好,代谢旺盛,面色也会更红润嫩白。

第一步,掌握美白小技巧

如何美白皮肤?美白三个步骤,肌肤白嫩水滑就在眼前

1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,皮肤会有想不到的水亮清透!

3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白。

8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

第二步,换季补水促美白

如何美白皮肤?美白三个步骤,肌肤白嫩水滑就在眼前

美白皮肤就要防晒,紫外线是晒黑皮肤的罪魁祸首,因此美白最重要就是防紫外线辐射。尤其是夏天,烈日炎炎,强烈的紫外线照射对肌肤的伤害很大,如果是皮肤过敏者,还会出现红、热、灼痛等症状。

春秋季依然要防晒,别认为炎热的夏季一过就可以放松防晒了,防护要时时刻刻地进行,不论是美白期间还是美白前后,只有这样才能让这场美白之役赢得漂亮。要想让恢复美白的路程进展得更快,别以为涂上薄薄的一道防晒就可以,切记防晒产品一定要一层一层有耐心地涂抹。

第三步,生活习惯助美白

如何美白皮肤?美白三个步骤,肌肤白嫩水滑就在眼前

1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。

3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。

如何美白皮肤?美白三个步骤,肌肤白嫩水滑就在眼前

6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。

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